隨著新年的腳步越來越近，蘇州相城區(qū)渭塘鎮(zhèn)的街頭巷尾，一系列充滿溫情的文明實踐活動正如火如荼地進行著。這些活動旨在進一步豐富當?shù)鼐用竦木裎幕睿继伶?zhèn)通過舉辦系列活動，以實際行動傳遞溫暖，推動文明實踐的熱潮不斷升溫，為居民的幸福生活增添了更多的色彩。

義診測量、贈送物資

老人感受濃濃暖意

“老伯，您的血糖有些高，平時要減鹽減糖，注意合理飲食。”近日，相城三院攜手鳳凰涇村開展“科學(xué)控糖 共筑健康”糖尿病健康宣傳活動。活動中，醫(yī)務(wù)人員向群眾講解什么是糖尿病、糖尿病有哪些危害等知識，倡導(dǎo)健康的生活方式，同時深入群眾家中，為老人測量血壓血糖，叮囑他們?nèi)缬蓄^暈、頭痛等問題要及時去醫(yī)院檢查。老人們連聲道謝：“太感謝你們了，入戶為我們提供服務(wù)，不出家門就可以知道自己身體狀況。”

“孩子，謝謝你，這圍巾真暖和。”此外，鳳凰涇村還開展“貼心守護 心暖如春”送溫暖活動，志愿者將精心準備的圍巾、手套等物資送到轄區(qū)老人的手中，并為他們測量血壓，叮囑他們做好保暖工作的同時，要注意用火、用電、用氣安全。

在鉆石家園社區(qū)，一場以“活力社區(qū) 健康相伴”為主題的健康科普活動也受到大家青睞。講師由淺入深地講解過量攝入油鹽糖的危害、體重與健康的關(guān)聯(lián)以及超重肥胖對健康的多重影響等知識，引導(dǎo)大家科學(xué)搭配、合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

減壓賦能，健康體檢

青年群體享受定制化服務(wù)

為積極幫助職場女性更好地應(yīng)對現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓力，渭塘鎮(zhèn)開展以“減壓賦能 輕松前行”為主題的職場女性壓力管理團體心理輔導(dǎo)活動，幫助轄區(qū)女職工們更好地調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力，增強心理韌性。活動中，講師通過“壓力事件評估”，幫助大家梳理繪制壓力圈，從而有針對性地制定應(yīng)對策略。參與者們按照既定分組，在小組內(nèi)分享交流，共同梳理出系列實用的情緒調(diào)節(jié)方法，同時也在相互傾訴中緩解了一些壓力的負面影響。“學(xué)到很多應(yīng)對壓力的有效策略，有助于減少焦慮和抑郁情緒，更好地應(yīng)對工作和生活上的挑戰(zhàn)。”大家紛紛說道。

在盛澤蕩村，免費體檢活動為快遞員們送上一份溫暖的健康大禮。一大早，快遞員準時來到醫(yī)院，有序進行內(nèi)外科、血常規(guī)、心電圖、腹部彩超等體檢項目。“平時我們工作忙，難得有今天這樣的活動，我們不僅了解了自己的身體狀況，還能學(xué)到很多健康知識，很感謝！”一位快遞小哥在體檢結(jié)束后說道。

渭南村組織新業(yè)態(tài)新就業(yè)群體開展“暖新課堂”之消防安全培訓(xùn)演練活動。活動中，志愿者有針對性地開展消防安全知識培訓(xùn)和典型火災(zāi)警示教育，詳細講解了火災(zāi)隱患的排查和預(yù)防措施，并現(xiàn)場演示了如何使用滅火器，切實增強新業(yè)態(tài)新就業(yè)群體消防安全意識，提高自防自救能力。

繪本閱讀、成長儀式

萌娃家門口感受傳統(tǒng)文化

“要善于找到自己的閃光點，發(fā)現(xiàn)自己的了不起……”在翡翠家園社區(qū)繪本閱讀和麻布包DIY活動上，孩子們在志愿者的帶領(lǐng)下，共同閱讀繪本《了不起的我》，并依次分享閱讀感悟。隨后，大家小心剪裁，用心粘貼，定制專屬自己的“限量版”麻布包，把一切美好粘貼在包上，為日常生活增添趣味。

鉆石家園社區(qū)開展“童心相攜 ‘友’你真好”人際交往主題活動，通過故事分享、繪制“我的朋友圈”“創(chuàng)意交友”黏土制作等形式，引導(dǎo)孩子們培養(yǎng)交友溝通技巧，建立和維護健康的人際關(guān)系。孩子們紛紛表示，參加活動不僅交到了新朋友，還學(xué)會了人際交往的技巧，收獲滿滿。

與此同時，渭塘鎮(zhèn)婦聯(lián)攜手相關(guān)單位開展“漢服映童顏 成長禮不凡”活動，為孩子們帶來一場充滿古韻的成長儀式。正衣冠、點朱砂、啟明智，活動中，孩子們仔細聆聽教誨，感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的博大精深。孩子們紛紛表示，活動不僅有趣，還學(xué)到了很多禮儀知識，會把學(xué)到的禮儀知識運用到日常生活和學(xué)習(xí)中。（記者 嚴松）